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    WellBeing

Wohlgefühl, Geschmeidigkeit, Leichtigkeit  

 


Vertraue der Weisheit deines Körpers

 

Ich lade dich ein zu behutsamen fließenden und energetischen Bewegungen mit dem Ziel, die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit  deines Körpers zu verbessern, Meridiane zu aktivieren, deine Wirbelsäule aufzurichten, deiner Atmung mehr Raum zu geben und dein Körpergefühl und deine Selbstwahrnehmung zu schulen. 

 

Selbstmassage der Hände und Füße, Gesicht und der Ohrpunkte, Massage von Bauch- und Beckenraum unterstützen und helfen beim Lösen innerer Blockaden.  

 

Ich freue mich mit dir auf innere Leichtigkeit und bewegende Lebensfreude




Erleben sie fließende und energetische Bewegungen

 mit dem Ziel:


 - die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit des Körpers zu verbessern

- die Wirbelsäule aufzurichten

- das Energiesystem zu aktivieren

- die Sauerstoffversorgung anzuregen

- ermüdete und verkürzte Muskulatur positiv zu beeinflussen

- das Bewegungsausmaß zu erweitern

- das psychische Befinden zu verbessern

- die Organe und physiologischen Prozesse im Körper zu aktivieren

   

In der Sommerzeit findet WellBeing - Bewegung 

 bei schönem Wetter im Freien, an der Feldkahler Kapelle statt.



Tanz, Yoga und WellBeing-Bewegung


Findet aktuell im Freien, über die Sommerzeit, immer Samstags bei schönem Wetter statt.

Beginn Sa. 17.06. um 9.00 Uhr bis Ende September

Ausgleich € 5,-. Bitte bringe dir eine Unterlage (Isomatte oder Handtuch) mit.


Mit Martina Hufgard, Angelika Staab und Andrea Hock






                 

  

 

 

 

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