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    WellBeing-Bewegung

             Wohlgefühl, Geschmeidigkeit, Leichtigkeit  

 


Vertraue der Weisheit deines Körpers


Ich lade dich ein zu behutsamen fließenden und energetischen Bewegungen mit dem Ziel, die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit  deines Körpers zu verbessern, Meridiane zu aktivieren, deine Wirbelsäule aufzurichten, deiner Atmung mehr Raum zu geben und dein Körpergefühl und deine Selbstwahrnehmung zu schulen. 

 

Selbstmassage der Hände und Füße, Gesicht und der Ohrakkupressurpunkte, Massage von Bauch- und Beckenraum unterstützen und helfen beim Lösen innerer Blockaden.  

 

Ich freue mich mit dir auf innere Leichtigkeit und bewegende Lebensfreude



Erleben sie fließende und energetische Bewegungen mit dem Ziel:

  

 

-  die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit des Körpers zu verbessern

-  die Wirbelsäule aufzurichten

-  das Energiesystem zu aktivieren

-  die Sauerstoffversorgung anzuregen ermüdete und verkürzte Muskulatur positiv zu beeinflussen

-  das Bewegungsausmaß zu erweitern

-  das psychische Befinden zu verbessern

-  die Organe und physiologischen Prozesse im Körper zu aktivieren

   


Tanz, Yoga und WellBeing-Bewegung


Findet im Freien am Sa. 7.7. von 9 bis 12 Uhr an der Feldkahler Kapelle

 bei schönem Wetter statt

  Bitte bringe dir eine Unterlage (Isomatte oder Handtuch) mit.


mit Martina Hufgard, Angelika Staab und Andrea Hock






                 

  

 

 

 

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